Keyword
Vítejte, Host
Uživatelské jméno Heslo: Pamatovat si mne

Téma: odvykaní kouření

odvykaní kouření 03. lis 2015 10:00 #114

Ahoj Martino,
v první řadě gratuluji k tvému rozhodnutí! :) Přestat kouřit je složité, ale ne nemožné. Jsou případy, kdy i kuřák, který kouřil dvacet let 60 cigaret denně přestal bez mrknutí oka. Jen tak, že už ho to nebavilo. No a pak jsou případy, kdy se člověk snaží přestat snad již po sté a stejně vydrží při dobré vůli jen pár dní. Je to velmi individuální. Nutkno podotknout, že kouření je závislostní chování, proto je třeba k němu tak přistupovat a nepodceňovat jej. Jak dlouho a kolik cigaret denně kouříš? jak brzy po probuzení si zapaluješ první cigaretu? a kdyby si měla možnost vykouřit za den jen jedinou, která by to byla? ráno/odpoledne nebo večer? Už jsi někdy přestat kouřit zkoušela? Promiň za tolik otázek, ale na základě jejich zodpovězení si udělám lepší představu o tom, jak na tom s kouřením jsi.

odvykaní kouření 02. lis 2015 19:39 #106

  • Avatar uživatele Martina
  • Martina
Chci přestat s kouřením, jak na to?
Vygenerováno za 0.259 sekund

Přihlášení na fórum

Pokud chcete být informování emailem, zda jsou na fóru nové příspěvky, vytvořte si účet, zaregistrujte se a u vybraného tématu zaškrtněte Sledovat.

Na fórum můžete ale psát i bez registrace!

Go to top