Keyword
Vítejte, Host
Uživatelské jméno Heslo: Pamatovat si mne

Téma: zdravě a levně

zdravě a levně 31. srp 2016 08:32 #1123

  • Avatar uživatele Soňa
  • Soňa
květák, patizon, lilek- teď jsou toho plný zahrádky/ trhy/krámy...

zdravě a levně 31. srp 2016 08:30 #1122

  • Avatar uživatele Radka
  • Radka
Nejlevnější a zdravá je čočka;) ale bez kusu uzenýho a kyselý okurky to není ono :D

zdravě a levně 17. srp 2016 08:51 #1116

  • Avatar uživatele Soňa
  • Soňa
nebo rizoto!!!
také dobrá volba:)

dušená mrkev s bramborem a kuřecím masem--- mňááááááááám!!!

zdravě a levně 17. srp 2016 08:46 #1115

  • Avatar uživatele Soňa
  • Soňa
já nemusím smažené.... alespenát mám ráda.:)
dělám si ho s těstovinama, trocha česneku a koření a když mám doma soju--- super!!!

zdravě a levně 17. srp 2016 08:44 #1114

  • Avatar uživatele Gábi
  • Gábi
já mám ráda toto:
Špenátové palačinky

Špenát (200 g) 280kJ
Mléko polotučné (100 ml) 190kJ
Mouka (50 g) 705kJ
1 vejce 340kJ
Olej (10 g) 370kJ
Maizena (10 g) 150kJ
1 stroužek česneku, sůl, pepř, zeleninová vegeta

Celkem 2035 kJ

Postup:

Z mléka, vejce, mouky a špetky soli uděláme palačinkové těsto. Špenát dáme rozmrazit, zahustíme Maizenou a dochutíme solí, pepřem, rozetřeným česnekem a zeleninovou vegetou. Palačinky smažíme na oleji a plníme špenátem.

mnááááám!

zdravě a levně 15. srp 2016 09:24 #1110

Ahoj!
super nápad! doma akorát jednu cuketu mám!!!
těším se na další tipy!
:)

zdravě a levně 15. srp 2016 09:23 #1109

  • Avatar uživatele Šárka
  • Šárka
Ahoj! Zaujal mě příspěvek a rozhodla jsem se vytvořit diskuzi- levné a zdravé recepty- jak za málo peněz vykouzlit zdravý a dobrý oběd, večeři?
Myslím, že nejsem jediná, koho toto zajímá těším se na vaše tipy!
Já přihazuji tento můj oblíbený (teď je všude plno cuket))
Cuketový nákyp
• cuketa
• 200 g tvrdého sýra
• kelímek zakysané smetany
• 5 vajec
• čerstvá červená paprika
• sůl
• drcený kmín
• pažitka
• bazalka
• olej na vymazání formy
Cuketu oloupejte – pokud je mladá, můžete tento krok vynechat. Jsou-li uvnitř plodu semínka, vydlabejte je. Cuketu i papriku pokrájejte na drobnější kousky, přidejte k nim nastrouhaný sýr, pokrájenou pažitku, sůl, kmín a vejce (pokud je cuketa menší, můžete dát vajec méně).
Směs dobře promíchejte, nalijte do zapékací mísy vytřené olejem, posypte bazalkou a nechte zapékat po dobu asi třiceti minut v troubě vytopené na sto sedmdesát stupňů Celsia
Vygenerováno za 0.237 sekund

Přihlášení na fórum

Pokud chcete být informování emailem, zda jsou na fóru nové příspěvky, vytvořte si účet, zaregistrujte se a u vybraného tématu zaškrtněte Sledovat.

Na fórum můžete ale psát i bez registrace!

Go to top