Keyword
Vítejte, Host
Uživatelské jméno Heslo: Pamatovat si mne

Téma: Dieta

Dieta 21. bře 2016 10:17 #1045

  • Avatar uživatele Govinda
  • Govinda

Dieta 21. bře 2016 10:09 #1044

  • Avatar uživatele Marcci
  • Marcci
www.dashdieta.cz/jidelnicek/

ta je velmi chválená- je to zravé a rozumné hubnutí, prvotně byla vyvtořená pro snížení krevního tlaku a na cukrovku myslím... ale zjistilo se, že je super i na hubnuití...

Dieta 21. bře 2016 10:06 #1043

  • Avatar uživatele Sáva
  • Sáva
Já zkoušela tu Ducanovu- no... vydržela jsem chvilku, ale kila šla dolu... je však pravda, že jsem se pořád musela dívat, co můžu a co ne...

Dieta 21. bře 2016 09:30 #1042

Ahoj Kiki:)
tomuto tématu se věnujeme v častých dotazech:

ejúčinnější dieta je takový způsob stravování, který není dietou. Je to běžný jídleníček, který jsme dodržovali například jako děti v mateřských školách, který je jednoduchý, ničím není výjimečný, je založený na běžných , dostupných potravinách, případně doplněný o větší množství zeleniny. Nesmyslem jsou jakékoliv výživové přístupy, které vyžadují velkou pozornost a zcela mění dosavadní stravovací návyky člověka. Jsou nebezpečné v tom, že strhávajíc příliš mnoho pozornosti, a to je prvotním příznakem vyvíjejích se poruchy příjmu potravy. Někdy při redukci hmotnosti, která je skutečně na místě, stačí omezit sladké nápoje, jednoduché a zbytečné sladkosti a fast food.

dále se můžeš inspirovat zde:
www.idealni.cz/jidelnicek/priklady-jidelnicku/

Měj se fajn:)

Dieta 21. bře 2016 09:07 #1041

  • Avatar uživatele Dana
  • Dana
hlavně si neber k srdci rady ze stránek propagující nějakej produkt...

Dieta 21. bře 2016 06:10 #1040

  • Avatar uživatele Kiki
  • Kiki
Ahoj!
ráda bych změnila životní styl a tedy i stravování- nejprve chci pár kilo shodit, ale bez drastických diet a jojoefektu- vím, mám jíst zdravě, nesladit, ne limonády ne smažený.... hodně ovoce a zeleniny... jenomže já vůbec neodhadnu kdy a co mám jíst- prosím, doporučíte jáídelníček něcoho, co funguje?
slyšela jsem o ducanově dietě, nebo o fázové dietě... znáte? nechci trpět hlady, nemuím si to představit bez pečiva, ale vše je jednou poprvé, no ne?
Vygenerováno za 0.268 sekund

Přihlášení na fórum

Pokud chcete být informování emailem, zda jsou na fóru nové příspěvky, vytvořte si účet, zaregistrujte se a u vybraného tématu zaškrtněte Sledovat.

Na fórum můžete ale psát i bez registrace!

Go to top